top of page

SZOLGÁLTATÁSAIM

Szakmailag megalapozott, korrekten felépített foglalkozásaimon részt vehetsz csoportos gyakorlás során,

de akár igénybe veheted a személyi edzéseket is (ez előzetes időpont-egyeztetést igényel).

Az edzések egy része elérhető akár online- verzióban is (Zoom programmal).

KUNG-FU edzés

Csoportos foglalkozások, melyek tartalmaznak pusztakezes és fegyveres gyakorlatokat, páros gyakorlatokat, küzdelmi feladatokat, önvédelmet.

MediBall edzés

Csoportos foglalkozások, egyéni gyakorlás és páros játék.

Egészségmegőrző foglalkozás

Csoportos foglalkozások során tartásjavítás, légzésoptimalizálás, helyes mozgásminták elsajátítása, helytelen szokások felismerése és megváltoztatása.

Kondicionális képességfokozás

Erősítő gyakorlatok igények és képességek szerint.

Running Machine
Sporty Woman Stretching
Weight Bar
bottom of page