Sokan kételkednek, hogy egyáltalán érdemes-e harcművészetet tanulni a XXI. században. Lehet, hogy a modern technológiák és fegyverek korában a "testből edzett fegyver" elcsépelt szlogennek tűnik, azonban nézzük más szemszögből ezt a témát!
A harcművészet során ugyanis elsősorban ÖNMAGAD GYENGESÉGEIT tanulod meg legyőzni, amihez nem pisztolyra vagy puskára van szükséged, hanem óriási önuralomra és akaraterőre. A harcművészet pontosan ezek fokozatos kifejlesztésében segít Neked.
Lássuk, pontosan hogyan:
Fizikálisan ezt nyered, ha harcművészetet tanulsz, gyakorolsz:
javul az erőd,
javul az állóképességed,
nő az ízületi mozgástartományod és a kötőszöveti lazaságod,
jobb koordinációra teszel szert,
javul az immunrendszered,
remek lehetőséghez jutsz az önvédelem elsajátítására.
Mentálisan ezt nyered, ha harcművészetet tanulsz, gyakorolsz:
céltudatos leszel,
nagyobb önfegyelemre teszel szert,
megtanulod, hogy az elvégzett munka mindig meghozza a gyümölcsét,
a különböző formagyakorlatok javítják a memóriát,
javul a koncentrációs és a tanulási képességed.
Érzelmileg ezt nyered, ha harcművészetet tanulsz, gyakorolsz:
magabiztosabb leszel az edzek hatására,
megtanulod a csoportos formagyakorlatok közepette a csapatmunkát,
mivel nem mindig nyer az ember, így megtanulod a kudarckezelést,
a fokozottan adagolt nehézségű feladatok elsajátítása révén sikerélményhez jutsz,
megtanulod kordában tartani az érzelmeidet.
Ha kedvet kaptál a harcművészet gyakorlásához, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot!
Comments